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ブログを書く気がおきないを逆転させる7つの対策方法

ブログを書く気がおきない時
って必ずありますよね。

私もこの記事を書くときに
つい「ブログを書く気がおきない」
と検索してしまい、

全くやる気が出なく
長く続けていくと、
モチベーションの波は
必ず存在します。

その時に、
「今日くらい書かなくていいや…」
と思うのか

「継続しているから意地でも書こう」
となるかで、

ブログを書く習慣化の意識が
変わってきます。

では、
ブログ記事を書く気が
おきない状態から

スラスラと集中力を高めて
書くにはどうすればいいのか、
この記事でお伝えしていきます。

ブログを書く気がおきない状態を変貌させる7ステップ

私はここ毎日ブログ記事を
書いている中でも、

書きたいモチベーションに
ならない時間帯もありますし、

朝起きて「ブログ書くぞ!!」
とモチベーションが高い時も
あります。

必ず波は存在している
ということで、

1日単位や時間によって
変わってくるんです。

24時間ある中でも
モチベーションが高い状態の時に

ブログを書いた方が質も高いですし
短時間で書き切ることが多くて、

逆だと時間もかかるし
どうしても質が落ちてしまいます。

なので、
私として意識しているのは、
「ブログを書きたい」
と思った瞬間に
手を動かすことや、

パッとこれ系の記事書こう
と思った瞬間に書く
ということです。

そのとき書きたい内容を書くのが
一番スラスラ
書くことができますし、

24時間の中でも
モチベーションの高い
状態で書くことや、

意識的にそう持っていく
必要があるわけです。

では、
ブログを書く気がおきない時には
どのような事をして
意識を変えるのか

以下の7つの方法があります。

  1. ブログを書く時間的な習慣をつける
  2. 場所を変える(自宅の中)
  3. 外でブログを書く(カフェなど)
  4. まずはインプットする(本やコンテンツ)
  5. SNSでブロガーさんの投稿を見る
  6. パソコンに向かって手を動かす
  7. 運動をしてマインドを変化させる

1.ブログを書く時間的な習慣をつける

ブログを書くという作業と
習慣化することによって、

書きたくない気分に関係なく、
この時間にやるというような
意識を持つことができます。

私の場合は…
優先的なタスクや予定がなければ、
朝起きて一番最初のブログ記事を
書くようにしていて

午前中には投稿まで終わるように
時間的な目安を立てています。

(*この記事は
書く気が起きなかったので
夜に書いています。)

そうすることで、
まずはブログを書いてから
他の作業をするという風に
変わりますし、

午前中にしているのも
夕方や夜に残してしまうと
やる気が上がりにくいから
になります。

それも意思力の問題で、
1日の中でも夜になれば
低下して正しい判断が
できなかったり、

他への誘惑に意思が
持っていかれます。

(お酒を飲みたい・
テレビを見たい・
漫画を読みたいなど)

なので、
夜は考えないでもできる
作業をやる事を心がけていて

記事を書いたり
戦略やメルマガを書く
ということは
日中のできるだけ
早い時間にやるといいです。

参考:1つのことを続ける秘訣は【情報の遮断】

2.場所を変える(自宅の中)

普段の生活でも、
ブログを書く事を

自宅の特定の場所(デスク)
でやっている方も
多いと思います。

その場所の環境を
日々変える事で
ブログ記事を書く気分も
変わってきて、

ブログを書いている時に
周りの見える環境が変わる
という事です。

なので、
普段は私もデスクで椅子に座って
ブログ記事を書いていますが、

書く気が起きなかったり
気分によっては
ベッドで寝ながら書いたり、
別の机で書いたりしています。

「非効率でしょ!」
とも言われそうですが、

書かないで
ウダウダしているよりは
ベッドで寝ながらでも
少し書いてみると

モチベーションが上がっていき
スラスラ書けたりするんですよね。

3.外でブログを書く(カフェなど)

夜になると意思の低下がある
と話しましたが、

特に副業で
ブログを書いている人は

日中仕事をして、
自宅に帰ってから
作業に取り掛かることは
とても大変なことです。

テレビを見たりお酒を飲んだり
ゆっくりしたい
時間を過ごしたかったり、

それが習慣化されていてば
自宅に帰ってブログ記事を
書くモチベーションは上がりません。

なので、
自宅に帰る前に寄り道して
書く習慣をつけるのがいいです。

最寄駅にあるカフェ
(スタバやドトール)や
遅い時間であれば
マクドナルドなど、

数百円のドリンク一杯頼むだけに
利用することができます。

私も日中にやる気が出なければ
近くのカフェにほぼ毎日行きますし、

そのときには
パソコンしか触れない環境と
やる事を明確にする事を
お勧めします。

カフェで作業する場合は短時間でやる事を明確にする

結局グダグダとカフェで
コーヒーを飲みながら
タスクをこなしていても
時間の無駄です。

しかも私は
集中力は2時間も持てば限界だ
と思っているので

その時間内で
やる事を明確にして
終わったらお店を
出るようにしています。

こうする事で
あれもこれもではなくて、
1つの事を
やりきることができますし、

そのときに本やスマホなど
他の選択肢をなくすために
バッグに入れておきます。

また、パソコンの画面も
他のタブなど表示させておくと、
そっちに意識が持って
行かれちゃうので、

ブログを書くのであれば
ブログ投稿画面だけ
を残しておくとさらにいいです。

4.まずはインプットする(本やコンテンツ)

場所を変更することが
できなかったり、
行動するのがめんどくさい事も
ありますよね。

それにブログを継続してけば
書ける記事もドンドン
思いつかなくなってくるので、

インプットする習慣をつけると
その内容をブログでアウトプット
することができます。

例えば…
(本を読む・音声をきく・
動画コンテンツをみる)など
なんでもいいので、

インプットすることによって、
意識が変化されます。

特に自己啓発系やマインド系の
内容を聞くことで、

行動に変換されるので、
見ているうちに「ブログ書こう」
と意識が変わることが
私の場合は多いです。

5.SNSでブロガーさんの投稿を見る

インプットと同様に
他の人を見て刺激されて
モチベーションに変化させる
手段としては、

SNSで意識の高い人の投稿
などみるといいです。

特にTwitterは
ブロガーさんが頻繁に
投稿している
アカウントが多いので

その内容などを見ていると
自分の基準が
低いことが分かりますし、

やらなきゃいけない
に意識が変わってきます。

(*基準というのも、
私は毎日ブログ更新が
基準になっていますが、
周りには何記事も
毎日投稿する人がいるので、
自分がどれだけやっていないか
の差を知ることです)

参考:情報発信ビジネスを成功させるには【基準値を上げる】

6.パソコンに向かって手を動かす

ブログを書く気がおきないときは
何していることが多いですか?

私の場合はベッドにゴロゴロしながら
スマホでネットサーフィン
している時が多くて、

結局そこから行動する1歩目として
何でもいいのでパソコンに向かう
ということです。

これはブログを書く
目的でなくてもよくて、

メールをチェックする動画を見る、
メルマガを書くでも
何でもいいので

パソコンに向かって
作業しているうちに
やる気が出てきます。

なので
無理にブログを
すぐに書かなくてよくて、

書こうと思った瞬間に
書き始めれば
スラスラ書くことや
質の高い記事を短時間で書く
ことができるようになります。

7.運動をしてマインドを変化させる

モチベーションのコントロールと
影響しているのはカラダになり、

身体を動かしたり
運動することによって

気分を変えてポジティブな状態に
変化させることができます。

そのためブ
ログを書く気がおきなければ、
外に出てみて散歩したり

ランニング、自宅で筋トレ
をしてみると気分が変わって

モチベーションを上げることが
できるようになります。

なので、
私はジムに行くようにしていて
(健康面も含めて)

それでポジティブな状態を
作るようにしています。

(*書けない状態の日の多くは
運動していなかったり
家にい続けることが多いです)

まとめ

「ブログを書く気がおきない」
これはあなただけでなくて、

皆が思うことで
365日高いモチベーションで
入れる人はいません。

なので、
モチベーションが
下がっているときに、

どのように自分をコントロールして
「書く状態」に意識を
変化させることが重要になり

継続できない人も
ここで諦めるわけです。

私の場合には、
この記事で紹介した7つの事で

大半は「ブログを書こう」
に意識を変えて
毎日書くことができています。

ぶっちゃけ先ほどまで
ブログを書く気がおきなくて
検索していたくらいの
状態でしたが

今回は
「パソコンに向かう手を動かす」
を使って

この記事を
スラスラ書いています。

ブログを書く気がおきないときには
参考にしてみてくださいね。

参考:ブログが書けない7つの原因と行動を変える解決策

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  8. 具体的なセールスメールの全貌
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